2026년 6월 11일 방송:
아무리 영양이 풍부한 계란이라도 부족한 영양소가 있습니다. 바로 비타민 C와 식이섬유입니다.
계란을 완전식품으로 만드려면 다른 식재료와의 ‘조합’이 핵심인데요.
계란의 단점을 보완하고 영양 시너지를 내는 최고의 파트너들을 소개합니다.